体重

体重 それは その名のごとく、体の重さだ しかしながら、この体重というものは 好きな物を好きなだけ食って、気をつかわないと大幅に増えるという習性がある しかもだ、年齢によりその習性にも変化が訪れる 20代前半は、有酸素運動を日常とすることで体重を落とすことができたが 30代以降は、そうはいかない。食事制限が絶対的な…

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社長